Ako “zdravo” piť alkohol?
Tradícia prípravy alkoholických nápojov fermentáciou jednoduchých cukrov je stará už niekoľko tisíc rokov. Účinky etanolu využívajú nielen ľudia, ale aj zvieratá (ako vplýva alkohol na…
Valentínsky cheesecake bez múky a cukru
Ako sme spomínali už minulý týždeň, pravidelne budeme zverejňovať recepty pre ľudí s rôznymi obmedzeniami v strave. Všetky recepty sú pomerne jednoduché a jednotlivé suroviny sa dajú dobre…
ChocoNut bez výčitiek, koláč bez múky a cukru – za 30 minút!
V dnešnej dobe pribúda pacientov s celiakiou, cukrovkou, inzulínovou rezistenciou alebo rôznymi inými intoleranciami (laktózová, histamínová, atď.) Pri každej podobnej diagnóze je prvým krokom v liečbe úprava stravy,…
Ako sa vyhnúť nežiaducim účinkom vašich liekov?
Asi to poznáte. Idete k lekárovi, či už so zdravotným problémom alebo len tak na preventívnu prehliadku, lekár vám zistí nejaké ochorenie alebo odchýlku od normálu…
Cukor alebo náhradné sladidlá? ČASŤ 2.
Prečo nie je dobré cukor úplne nahradiť náhradným sladidlom? Predpokladám, že po prečítaní minulého článku viacerých z vás napadlo, že keď umelé sladidlo nespúšťa „serotonínové vlny“,…
Cukor alebo náhradné sladidlá?
Je všeobecne známe, že pokiaľ sa snažíte schudnúť alebo trpíte niektorým z metabolických ochorení (cukrovka, vysoký krvný tlak, obezita) mali by ste sa cukru úplne vyhýbať.…
Ponúkate alebo hľadáte spoluprácu?
Sme otvorení rôznym druhom spolupráce s inými webmi, alebo s jednotlivcami s podobným smerovaním alebo víziou. Spomenieme niektoré možnosti kooperácie, fantázii sa ale medze nekladú,…
Liečba predmenštruačného syndrómu
Niekedy nie je čas na použitie „alternatívnych“ metód a skúšanie vitamínov a byliniek, práca, deti ani škola nepočkajú a vtedy prichádzajú na rad tabletky. S čím začať? Mávate…
Ako bojovať s predmenštruačným syndrómom bez liekov?
Máte dve možnosti. Jedna je rýchla, pomerne lacná a s minimálnym úsilým potlačíte bolesť alebo si vylepšíte náladu. Jej nevýhodou ale je, že ju pravdepodobne…
Čo všetko spôsobuje predmenštruačné ťažkosti?
Teórií , ktoré vysvetľujú príčiny PMS je mnoho, neexistuje však jednoznačná príčina pre všetky typy symptómov. V závislosti od typu PMS sa dá približne určiť vyvolávajúca…