Prečo vzniká depresia?
Príčina vzniku depresie nie je aj napriek rozsiahlym výskumom objasnená či jednoznačná. Vznik depresie je pravdepodobne podmienený kombináciou viacerých faktorov. Odborne ide o poruchu dostupnosti tzv.…
Liečba depresie pod dohľadom lekára
Článok je určený pre odbornú verejnosť. Lieky uvedené v článku sú viazané na lekársky predpis. Liečba depresie by mala byť komplexná, výber terapeutického postupu…
Ginkgo – výživový doplnok alebo účinný liek?
Ginkgo biloba, často označovaný ako živá fosília, patrí k jedným z najstarších stromov. V jeho pôvodnej vlasti – Číne je pre svoje liečivé účinky využívaný už stáročia.…
Prírodná liečba depresie
Najvýznamnejším prírodným antidepresívom je nepochybne ľubovník bodkovaný (latinsky Hypericum perforatum, v zahraničných zdrojoch St John’s Wort). Ľubovník prešiel množstvom štúdií a výskumov, kde bol potvrdený jeho antidepresívny účinok pri …
Ako zlepšiť pamäť, urýchliť učenie a spomaliť zabúdanie?
Najväčší záujem o prípravky na podporu pamäte je v období júna a januára, čo samozrejme súvisí so skúškovým obdobím a potrebou hľadania „barličiek“, na urýchlenie memorovania množstva nových…
Nedostatok vitamínov pri depresii?
Aj nedostatok niektorých vitamínov a minerálov zhoršuje príznaky depresie. Vždy sa predpokladalo, že v našich pomienkach a pri dnešnom stravovaní je málo pravdepodobné, že by sme mali nedostatok…
Prekvapujúce zistenie: Našu osobnosť formujú naše črevá?
Mnohé ochorenia tráviaceho traktu bývajú často spojené s poruchami nálady alebo depresiou. Podobne aj mentálne poruchy ako napr. autizmus alebo schizofrénia sú úzko späté s nerovnováhou črevnej…
Trápi Vás nespavosť?
Nespavosť alebo insomnia je najčastejšia porucha spánku, ktorou trpí približne 30-35% ľudí, viac postihuje ženy ako mužov. Nespavosť sa prejavuje ťažkým zaspávaním, predčasným ranným prebúdzaním,…
Prečo nevieme zaspať?
K hlavným príčinám akútnej (krátkodobej) nespavosti patria faktory ako zrychľujúci sa životný štýl a s tým súvisiaci stres a nepravidelný spankový režím, problémy v zamestnaní či…
Ako sa lieči nespavosť?
Pre výber vhodnej liečby je nevyhnutné stanoviť typ nespavosti (primárna, sekundárna), intenzitu a frekvenciu výskytu ťažkostí ako aj dĺžku trvania (akútna, chronická). Viac o druhoch…