Horčík – nevyhnutný doplnok pre bezproblémové tehotenstvo?
K najčastejším zdravotným komplikáciám v tehotenstve patrí nevoľnosť, nadmerná únava, kŕče v nohách, bolesť hlavy, zmeny nálad, zápcha a s ňou spojené hemoroidy, pálenie záhy,…
Vitamíny a výživa v tehotenstve
Výživa matky v tehotenstve a výživa dojčaťa po narodení má významný vplyv nie len na zdravý rast a vývoj dieťaťa, ale aj na zdravie človeka…
Nezabúdajte na omega-3-kyseliny
Z omega-3-nenasýtených kyselín sa v prenatálnej výžive odporúča najmä kyselina dokosahexaenová (DHA). DHA ako súčasť bunkových membránach mozgu (aj očnej sietnice) je dôležitá na podporu zdravého…
Prečo užívať probiotiká v tehotenstve a pri dojčení?
O tom, aká dôležitá je zdravá črevná flóra matky pred pôrodom už sme písali, rovnako aj o skutočnosti, že deti matiek, ktoré mali počas tehotenstva…
Ktoré vitamíny pre tehotné si vybrať?
V poslednej dobe sa roztrhlo vrece s novými výživovými doplnkami odporúčanými počas tehotenstva. Výrobcovia, ktorí nezaspali dobu sa snažia zohľadňovať výsledky najnovších štúdií a dopĺňať alebo úplne meniť…