Podľa niektorých výskumov predstavujú dôležitý prvok našej imunity omega 3 kyseliny, ktoré dokážu do určitej miery potlačiť zápal a vplývať priaznivo na alergické ochorenia. Niektoré štúdie ukázali, že významne ovplyvňujú zdravie pokožky, preto nachádzajú uplatnenie pri liečbe suchej kože, psoriázy, dermatitídy či akné.
Pozor, nedajte sa oklamať omega-3-kyselinami, ktoré majú na krabičke veľké nápisy až 2000 mg oleja v jednej dennej dávke, dôležitý je obsah EPA a DHA kyselín, nie len samotného oleja, ako aj ich chemická štruktúra – etylestery mastných kyselín sú oveľa horšie vstrebateľné ako triglyceridy mastných kyselin!!! Výživové doplnky s obsahom omega kyselín užívajte dlhodobo, vždy po jedle, najlepšie aj súčasne s nejakým antioxidantom (vit. E, C – často sú súčasťou prípravku) kvôli ich lepšej využiteľnosti. Pozor aj na výživové doplnky obsahujúce okrem omega-3 aj omega-6 kyseliny! U omega kyselín sa určite oplatí zainvestovať do kvalitných výživových doplnkov alebo stravy bohatej na tieto kyseliny.
Zdroje:
- – C.Koch, S. Dolle, M. Metzger, C. Rasche, H. Jungclas, et al., Docosahexaenoic acid (DHA) supplementation ai atopic eczema. British Journal of Dermatology, 158(4):786-792, 2007.
- – Van Gool C.J., Zeegers M.P., Thijs C., Oral essential fatty acis supplementation in atopic dermatitis. British Journal of Dermatology, 1506(4):728-740, 2004.
Dysmikróbia tráviaceho systému patrí k rizikovým faktorom atopickej dermatitídy, preto niektorí odborníci odporúčajú ako preventívne opatrenie užívanie probiotík, ktoré vraj dokážu aktivovať imunitný systém pri alergických ochoreniach. Dobre vybudovaná črevná flóra je základom dobrého imunitného systému. Niektoré štúdie ukázali, že pravidelné užívanie probiotík (dieťaťom alebo tehotnou či dojčiacou ženou) môže napomôcť k tomu, aby sa postup/progresia ochorenia u dieťaťa spomalil a prejavy boli miernejšie. Dôležité je ich dlhodobé užívanie (niekoľko mesiacov až rokov). Potvrdenie tejto skutočnosti vyžaduje ešte ďaľšie skúšanie a štúdie.
Zdroje:
- – M.Viljanen, E.Savilahti, T.Haahtela, et al., Probiotics in the treatment of atopic eczema/dermatitis syndrome in infants: a double-blind placebo controller trial. Allergy, 60(4):494-500, 2005.
- – Kalliomaki M., Salmines S., Arvilommi H., et al., Probiotics in primary prevention of atopic disease. Lancet, 357:1076-1079, 2001.
- – Isolauri E., Arvola T.,et al. Probiotics in the management of atopic eczema. Clin Exp Allergy, 30:1605-10, 2000.
Informácie uvedené na stránke neslúžia ako náhrada návodu na použitie lieku ani nenahrádzajú návštevu lekára. Pred užitím lieku si dôkladne prečítajte príbalovú informáciu lieku.
Autor: Zuzana
